Snídaňový mugcake
Pětiminutová chutná a krásně voňavá snídaně.
1 malé jablko/hruška/banán
1/3 hrnku jemných ovesných vloček
1/3 hrnku mléka (popř. rostlinného)
Med (popř. datlový/agávový sirup)
1 lžička skořice
1/4 lžičky kypřícího prášku
Jogurt
Omyté ovoce nastrouhejte na hrubém struhadle
(rozmačkejte). Všechny ingredience kromě jogurtu smíchejte v dostatečně vysokém
hrnku (směs nabyde) a nechte projít 3 minuty mikrovlnkou. Mugcake vyklopte
(nebo jezte rovnou z hrnečku), ozdobte jogurtem, sirupem a skořicí.
Komentáře
Okomentovat